Zaradi ukrepov še več težav s hrbtenico in še čim

Zaradi posebnih ukrepov smo vsi močno spremenili življenjski slog. Ker smo več doma, mnogi tudi več sedimo in smo manj aktivni. Po drugi strani pa nekateri ne smejo opravljati svojega poklica, povečanje prostega časa pa so izkoristili za aktivnejše ukvarjanje s športom. Oboje pa lahko pripelje do bolečin.

Meridian-Fit je manjši fizioterapevtski center, v katerem se ukvarjajo z obravnavo kroničnih bolečin, rehabilitacijo po poškodbah ali operacijah, preventivo pred poškodbami, terapevtskimi vadbami za stabilizacijo hrbtenice in medenice ter z alternativno medicino in masažami. Tam smo našli izvrstno fizioterapevtko Meto Ribič, ki nam je zaupala, kdo prihaja v njihov center: »Na nas se obračajo predvsem stranke s kroničnimi bolečinami v vratni in ledveni hrbtenici, kolkih, kolenih ter ramenih in tiste, ki potrebujejo rehabilitacijo po poškodbah oz. operacijah. Po strokovnem pregledu in postavljeni diagnozi pripravimo načrt terapij. Manualno terapijo (z rokami) kombiniramo še z elektroterapijo, med katero spadajo laser, ultrazvok, terapija tecar, udarni valovi (shock waves), elektrostimulator in TENS. Za podporo mišic in drugih mehkih tkiv pa uporabljamo tudi kineziološke trakove (kineziotaping).«

Fizioterapevtka pravi, da v zadnjem obdobju opažajo predvsem dva tipa težav: »Zaradi povečanega sedečega načina življenja in premalo gibanja je največ težav z bolečinami v hrbtenici. Drugo nasprotje pa so osebe, ki so se več začele ukvarjati s športom in prihajajo zaradi akutnih športnih poškodb (zvin gležnja, vnetje ahilove tetive).«

Posledice zaprtja države in omejitve gibanja je na ljudeh pustilo precej psihičnih posledic, kot so tesnoba, strah, jeza, depresija. »Vsa ta negativna čustva pa puščajo posledice na telesni ravni,« opozarja Meta, ki opaža, da si ljudje pogosto želijo tudi terapevtskih masaž, saj z redno masažo vzdržujemo sproščenost v telesu, zmanjšamo mišično napetost in znižujemo stres. »To pa je pogoj za dobro počutje, zato bi takšne masaže priporočala prav vsakemu,« še dodaja.