Serotonin, ki ga stroka imenuje 5-hidroksitriptamin, ima v človeškem organizmu vlogo živčnega prenašalca in vpliva na tonus krvnih žil. Je pomemben nevrotransmiter, ki ga najpogosteje …
Ne morete zaspati?
Cirkadiani ritmi, suprakiazmatično jedro in melatonin Osrednji ponavljajoči se cikel v vsakem živem bitju se imenuje cirkadiani ritem. Circa v latinščini pomeni približen, diem pa …
Kako si pomagamo proti stresu
Stres je psihosomatska motnja s številnimi vzroki v našem življenju. Stres doživimo, ko obtičimo v prometnem zastoju, ko čakamo v dolgi vrsti v trgovini in …
Kaj nas redi? Hormon in bakterija, ki sta kriva za čezmerno težo
Leta 1999 je skupina raziskovalcev iz Japonske identificirala peptid, zgrajen iz 28 aminokislin. Če so ga vbrizgali v kri glodavcev, je povzročil stimulacijo rastnega hormona. …
Mikroorganizmi povzročajo makroposledice
Zadnje raziskave odkrivajo vedno nove povezave med črevesnim mikrobiomom in možgani. Močna čustva, kot so jeza, strah, stres, žalost ali navdušenje, ki izvirajo v možganih, …
Ste tudi vi utrujeni?
Utrujenost je dlje časa trajajoče stanje zmanjšane zmogljivosti in povečanega nelagodja. Lahko povzroči različne, tudi resne zdravstvene težave, kot so bolečine v hrbtu, glavi, mišicah …
S postenjem so zdravili že eseni
Esensko poslanico miru je odkril profesor dr. Edmond Bordeaux Szekley. V kraljevi knjižnici Habsburžanov na Dunaju je našel staroslovansko besedilo in ga prepisal. V Rimu …
Strah pred klistirjem je odveč
Klistir je naravno zdravilo, ki ga vsa ljudstva uporabljajo že tisočletja. Basti se imenuje klistir v zdravilstvu ajurvede, ki je nujno potreben za okvarjeno vata …
Strganje jezika in žvrkljanje sezamovega olja naj postane del ustne higiene
Ajurveda uporablja najbolj naravnih metod za zdravljenje telesnih težav. Med najmočnejše orodje, ki je hkrati najpreprostejše in najcenejše, prištevamo strganje jezika in žvrkljanje sezamovega olja. …
Spomin vode, znanstveno – kdaj, zakaj in kam po vodo
Japonski znanstvenik Masaru Emoto je po številnih poskusih strukturiranja vode s pomočjo človeške misli ugotovil, da je človek sposoben z miselnim vplivom na vodo delovati na …
DEMISTIFICIRAJMO BESEDO POST
V nasprotju s hedonizmom ima beseda post za mnoge negativen, neprijazen prizvok, v resnici pa je prav nasprotno. Otresti se moramo le strahu, ki se je …
ČREVESNI MIKROBIOM, AJURVEDA IN MEDITACIJA
Ajurveda že več tisoč let govori o tem, da vse bolezni izhajajo iz črevesnega mikrobioma, torej iz porušene vate doše, ki se sproži zaradi čustvene …
Veste, kaj so cirkadiani ritmi?
Osrednji ponavljajoči se cikel v vsakem živem bitju se imenuje cirkadiani ritem. Circa v latinščini pomeni približen, diem pa dan. Suprakiazmatično jedro možganom in telesu posreduje svoj ponavljajoči se …
Okolje vpliva na dva ločena obrambna mehanizma
Naravno z Bilko Evolucija nam je dala več mehanizmov za preživetje, med katerimi sta rast in zaščita najbolj izpostavljena. Vsi se verjetno strinjamo, da je …
Bakterija, ki povzroča povečano telesno težo
Naravno z Bilko 90 % črevesne populacije predstavljata bakteriji Firmicutes in Bacteroidetes. Razmerje med tema dvema bakterijama določa ravni vnetja in je v očitni povezavi …
Kaj je dobro vedeti, preden se lotite posta
Prvo razstrupljanje je odvisno od več dejavnikov: koliko je naše telo zakisano (zaradi uživanja sladkorja, prigrizkov, piškotov, mesa, alkohola, cigaret …) koliko je v njem …
Se redite, pa ne veste zakaj?
Naravno z Bilko Se vam povečuje telesna teža, čeprav malo jeste ali celo, če pijete samo vodo? Težavo povzroča bakterija, imenovana Firmicutes, ker povzroča vnetne …
Kaj so doše in kako delujejo
Naravno z Bilko AJURVEDA Ljudje me nenehno sprašujejo, kaj so doše. Naj razložim na kratko, preprosto in v nezapletenem jeziku. Ajurveda je zelo kompleksna in …
VEČ VSEBINE
Javnost priporoča
